L-glutathione đang trở thành cái tên được săn đón trong thế giới làm đẹp và chăm sóc sức khỏe nhờ khả năng làm trắng da, chống lão hóa và thải độc mạnh mẽ. Tuy nhiên, không ít người vẫn thắc mắc: L-glutathione là thuốc hay chỉ là thực phẩm chức năng (TPCN)? Sự thật đằng sau hoạt chất vàng này là gì, liệu nó có thật sự an toàn và hiệu quả như lời đồn? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn bóc tách toàn bộ sự thật ít ai biết về glutathione để hiểu rõ trước khi lựa chọn sử dụng.
Tìm Hiểu Chi Tiết Về L-glutathione
L-glutathione là một dạng hoạt chất chống oxy hóa mạnh, được tổng hợp từ ba loại amino acid: cysteine, glutamic acid và glycine. Đây là một phân tử cực kỳ quan trọng trong cơ thể con người, giúp bảo vệ tế bào khỏi sự tấn công của các gốc tự do, kim loại nặng và độc tố môi trường.

Điều đặc biệt của L-glutathione là nó tồn tại trong hai dạng: dạng khử (reduced glutathione – GSH) và dạng oxy hóa (GSSG). Trong đó, GSH mới là dạng có hoạt tính sinh học mạnh, hỗ trợ cơ thể trong nhiều quá trình sống như:
- Trung hòa độc tố giúp gan thải độc tốt hơn.
- Tái tạo lại các chất chống oxy hóa khác như vitamin C và E.
- Tăng cường hệ miễn dịch.
- Làm sáng và đều màu da thông qua ức chế enzyme Tyrosinase – enzyme tham gia vào quá trình sản xuất melanin.
Nhờ những công dụng nổi bật trên, glutathione nhanh chóng trở thành thành phần vàng trong ngành làm đẹp và y học hiện đại.
L-glutathione Là Thuốc Hay Thực Phẩm Chức Năng?
Là một hoạt chất nổi bật trong chăm sóc da và sức khỏe nhưng nhiều người vẫn chưa rõ L-glutathione là thuốc hay thực phẩm chức năng. Hãy cùng MyHaelyn tìm hiểu chi tiết trong nội dung dưới đây!
Phân biệt định nghĩa thuốc và thực phẩm chức năng

Trước khi khẳng định L-glutathione thuộc nhóm nào, chúng ta cần làm rõ sự khác biệt giữa thuốc và thực phẩm chức năng:
- Thuốc là sản phẩm có hoạt chất được nghiên cứu, thử nghiệm lâm sàng và cấp phép điều trị bệnh. Thuốc có tác dụng dược lý rõ ràng, có thể chữa bệnh hoặc cải thiện tình trạng sức khỏe đặc hiệu.
- Thực phẩm chức năng (TPCN) là sản phẩm bổ sung dinh dưỡng, hỗ trợ tăng cường sức khỏe, không có tác dụng điều trị bệnh trực tiếp như thuốc.
Phân tích L-glutathione là thuốc hay TPCN?
Sự thật là L-glutathione có thể vừa là thuốc, vừa là TPCN tùy theo mục đích sử dụng và hàm lượng:
- Tại nhiều nước châu Á, trong đó có Việt Nam, glutathione thường được sử dụng như một loại thực phẩm chức năng với mục tiêu làm đẹp da, tăng đề kháng, thải độc gan.
- Tại một số nước như Mỹ hay EU, glutathione ở liều cao (thường tiêm truyền) được sử dụng như một thuốc hỗ trợ điều trị các bệnh về gan, Parkinson hoặc HIV/AIDS, tuy nhiên phải được kê đơn và theo dõi nghiêm ngặt.
Vì vậy, nếu bạn thấy glutathione xuất hiện trong viên uống làm trắng da thì đó là TPCN. Nhưng nếu dùng để điều trị các bệnh gan nặng hoặc bệnh thần kinh với liều lượng đặc hiệu, thì đó là thuốc.
Glutathione Có Thực Sự Làm Trắng Da, Chống Lão Hóa Hiệu Quả?
Cơ chế dưỡng trắng da của L-glutathione

Glutathione giúp làm trắng da bằng cách ức chế enzym tyrosinase, một enzym tham gia vào quá trình tổng hợp melanin – sắc tố gây sạm da. Khi quá trình sản xuất melanin bị gián đoạn, làn da dần trở nên sáng hơn, đều màu hơn và giảm các đốm nâu, nám, tàn nhang.
Không những thế, L-glutathione còn là tấm khiên chống lão hóa, giúp da duy trì độ đàn hồi, giảm nếp nhăn và chống lại các tác nhân gây hại từ ánh nắng mặt trời.
Xem thêm: Dưỡng trắng da Hàn Quốc – 5 bước đơn giản cho làn da “Glow” chuẩn Idol
Một số nghiên cứu về L-glutathione
Một số nghiên cứu lâm sàng đã chứng minh hiệu quả của glutathione trong việc cải thiện màu da sau 4-8 tuần sử dụng. Tuy nhiên, cơ chế này không mang tính tức thì và phụ thuộc vào cơ địa mỗi người.
Ngoài ra, việc dùng glutathione dạng tiêm để trắng da được khuyến cáo là không an toàn nếu không có chỉ định y khoa. FDA (Cục quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ) chưa cấp phép glutathione dạng tiêm để làm trắng, vì vậy bạn nên thật cẩn trọng với các liệu trình tiêm không rõ nguồn gốc.
Kết Luận
L-Glutathione là hoạt chất chống oxy hóa mạnh, có thể là thuốc hoặc thực phẩm chức năng tùy vào liều dùng và mục đích sử dụng. Nếu bạn đang tìm kiếm giải pháp trắng da, trẻ hóa, và tăng sức đề kháng từ bên trong, hãycân nhắc các sản phẩm chứa L-glutathione chất lượng. Đừng quên theo dõi MyHaelyn để khám phá thêm nhiều sự thật thú vị về các hoạt chất làm đẹp đang làm mưa làm gió hiện nay!